Ejercicio

El ejercicio idóneo para quien ha sufrido un infarto, padece una cardiopatía congénita, diabetes u otra enfermedad cardiovascular puedes encontrarlo en esta sección....

La actividad física recomendada durante y después del embarazo, riesgos y consejos. Conoce porque la respuesta al ejercicio en la mujer es diferente a la del hombre....

El ejercicio según la edad. ¿Cuándo está contraindicado? ¿Cómo motivar a la práctica deportiva? La actividad física previene la obesidad y las enfermedades cardiovasculares....

Ejercitarse mejora la salud, la independencia y la calidad de vida de las personas de tercera edad. Conoce el ejercicio ideal para cada caso, como y cuándo practicarlo…...

Natación, tenis, esquí, senderismo, etc, cada uno desarrollado a profundidad para informar al paciente sobre la pauta de entrenamiento, consejos, precauciones y más....

El sexo después de un infarto, el rol de la pareja, trastornos sexuales en la mujer y en hombre, el papel de los medicamentos… Contenidos que te ayudan a superar tabúes....

Ha llegado la hora de ponernos en marcha y practicar ejercicio cardiosaludable. Si no sabes cómo empezar, visita nuestra galería de vídeos y te explicaremos paso a paso lo que tienes que hacer para iniciarte en diferentes modalidades físicas que han demostrado ser altamente beneficiosas para el corazón....

España tiene muchos lugares para disfrutar de la naturaleza mientras ejercitas tu cuerpo. Aquí verás datos prácticos e imágenes sobre itinerarios seguros y memorables....

¿Se puede realizar ejercicio si tienes insuficiencia cardiaca? ¿Por qué debo practicar un estilo de vida cardiosaludable? Despejamos tus dudas sobre el ejercicio en esta sección. A continuación presentamos un resumen de preguntas frecuentes orientadas al ejercicio fisico:...

Te ofrecemos algunas herramientas interactivas para que puedas calcular tu estado de salud en materia de ejercicio físico....