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Los kilos nos quitan el sueño
Última actualización el Martes, 19 de Abril de 2011 20:26

dormirEstudios recientes han demostrado que los niños que duermen una hora más por la noche mantienen un buen índice de masa corporal y reducen en un 36% sus posibilidades de padecer sobrepeso u obesidad infantil.

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Un tráfico de infarto
Última actualización el Lunes, 18 de Abril de 2011 11:45

traficoLlega la Semana Santa y muchos nos echaremos a la carretera para disfrutar de unos merecidos días de descanso. Tenemos muy claro que hay que conducir con prudencia y respetar las normas de seguridad vial, ¿pero sabes que el tráfico también provoca trastornos cardiovasculares?

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Manzana y mandarina: dos aliados para tu salud
Última actualización el Miércoles, 13 de Abril de 2011 12:45

manzana-y-mandarinaSi bien ya conocíamos sobradamente las propiedades nutricionales de la fruta, dos estudios recientes han venido a constatar los beneficios cardiovasculares de dos de ellas: la manzana y la mandarina.

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RCP: cómo evitar la muerte súbita
Última actualización el Martes, 12 de Abril de 2011 08:34

rcpSi aplicas las técnicas de reanimación cardiopulmonar (RCP) de forma correcta e inmediata a una persona que ha sufrido una parada cardiaca puedes contribuir a salvar su vida y evitarle daños irreversibles. Aquí encontrarás los pasos que debes seguir ante una emergencia.

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La fibra nos hace vivir más... ¡y mejor!
Última actualización el Viernes, 08 de Abril de 2011 09:13

fibraAunque su beneficio más popularmente extendido sea la regulación del tránsito intestinal, un reciente trabajo de investigación demuestra que el consumo de fibra se asocia también a la reducción de la mortalidad por enfermedad cardiovascular, respiratoria y cáncer.

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Niño fumador pasivo: ¿conoces el peligro real?
Última actualización el Martes, 05 de Abril de 2011 07:47

tabaco-corazon-istock_000002613751xsmallUn estudio reciente concluye que los niños menores de 5 años con padres fumadores son más propensos a tener la presión arterial alta. Cuidado con este problema, ya que la gravedad del caso aumenta con los años y puede ocasionar graves enfermedades cardiovasculares. 

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Las grasas que te deprimen
Última actualización el Lunes, 28 de Marzo de 2011 07:52

bolleria-istock_000005686668xsmall¿Eres amante de la comida rápida y la bollería? Pues ten mucho cuidado porque las personas que se alimentan con exceso de grasas saturadas y trans presentan más posibilidades de caer en depresión, una afección psicológica que afecta a cerca de 150 millones de personas en el mundo. 

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El aire sucio enferma nuestro corazón
Última actualización el Martes, 05 de Abril de 2011 14:17

contaminacionLa polución es un problema en aumento en la mayoría de los países. Ya sabíamos que esta contaminación del aire ocasiona nacimientos prematuros, enfermedades respiratorias y cáncer, pero ahora hemos descubierto que también afecta negativamente a nuestro corazón.

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Las enfermedades de los famosos
Última actualización el Martes, 05 de Abril de 2011 14:20

sharon-stone¿Qué tienen en común Sharon Stone, Joaquín Sabina, Carme Chacón y Bill Clinton? Todos estos personajes públicos presentan un factor de riesgo o una  enfermedad cardiovascular. Y es que la salud de los rostros populares nos ofrece muchas historias con final feliz y otras que no lo son tanto.

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El tomate ayuda a prevenir enfermedades
Última actualización el Jueves, 24 de Marzo de 2011 22:22

tomateNatural, frito, en ensalada, como salsa, exprimido en zumo... No importa el método de preparación: comer tomate siempre aporta importantes beneficios nutricionales. Además, según un reciente estudio científico, el consumo habitual de esta hortaliza puede prevenir el cáncer y las enfermedades cardiovasculares.

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