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Obesidad infantil: un peligro en aumento
Última actualización el Jueves, 24 de Marzo de 2011 22:24

obesidad-infantilSegún recientes estudios, uno de cada tres niños españoles de entre 3 y 12 años tienen sobrepeso, un problema que si no se controla a tiempo puede generar obesidad. Atención: es tu responsabilidad evitar que las nuevas generaciones presenten un factor de riesgo tan peligroso desde edades tempranas.

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Ciclismo: pedales de salud
Última actualización el Miércoles, 23 de Marzo de 2011 09:12

ciclismoMuchos son los beneficios para la salud de subirse a una bicicleta: previene la artrosis, mejora el tono muscular, ayuda a perder peso, fortalece la capacidad pulmonar, reduce el estrés... El ciclismo no requiere unas aptitudes especiales y puede ser practicado por personas de todas las edades y condiciones físicas.

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Día Internacional de la Mujer: cuídate el corazón
Última actualización el Martes, 08 de Marzo de 2011 18:01

dia-internacional-de-la-mujerHoy se celebra el 100º aniversario del día en que más de un millón de mujeres se unió para demandar el derecho a la enseñanza, al voto, a la ocupación de cargos públicos y al fin de la discriminación en el ámbito laboral. La FEC se suma a la conmemoración de esta efeméride con unos consejos destinados a cuidar el corazón de la mujer.

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Ictus cerebral: de madres a hijas
Última actualización el Jueves, 03 de Marzo de 2011 08:12

matrioskasLas mujeres cuyas madres tuvieron un ictus presentan un mayor riesgo de sufrir esta enfermedad y padecer un infarto de miocardio. Y es que tres de cada diez fallecimientos de la población femenina española están asociados a algún problema cardiovascular, entre los cuales el ictus, es el más prevalente.

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¿Qué me pasa, doctor Google?
Última actualización el Martes, 01 de Marzo de 2011 13:07

doctor-googleMás del 50% de la población europea utiliza Internet para buscar información sobre salud, una cifra que en España ronda el 40%. ¿Pero tienes claro lo que debes pedirle a una web de salud para que sea fiable? ¿Sabes cómo utilizar sus contenidos de forma práctica? La respuesta, a un solo golpe de clic.

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¡Alerta! Si no cuidas las encías tu corazón puede enfermar
Última actualización el Lunes, 28 de Febrero de 2011 06:59

dentistaLas personas con una enfermedad en las encías tienen hasta un 50 por ciento más de riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular. Unas cifras muy preocupantes si tenemos en cuenta que ocho de cada diez españoles presenta algún problema periodontal.

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Cuidado con los alimentos funcionales
Última actualización el Miércoles, 23 de Febrero de 2011 23:01

lacteos-istock_000011489030xsmallLeches ricas en omega 3, yogures con bífidus, zumos con vitaminas y minerales… Seguro que todos los días consumes alguno de los llamados alimentos funcionales, esos que aseguran prevenir, o incluso curar, determinadas enfermedades.  Pero, ¿sabes realmente cómo actúan en tu organismo?

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20 recursos online para dejar de fumar por Internet
Última actualización el Viernes, 18 de Febrero de 2011 23:58

ordenador-nofumarSabemos que dejar de fumar no es nada fácil. Por ello, hemos pasado muchas horas navegando en Internet en busca de herramientas gratuitas que puedan ayudarte a poner fin a tu dependencia del cigarrillo. Y ahora te ofrecemos el resultado de nuestro trabajo.

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¿Cómo bajar la tensión alta? Empieza por la sal
Última actualización el Miércoles, 16 de Febrero de 2011 16:55

sal-istock_000006765622xsmall¿Sabías que los españoles consumimos el doble de sal de lo recomendado? Un dato que tiene consecuencias muy negativas: más del 35% de la población de nuestro país es hipertensa. Por todo ello, restringir la sal de nuestra dieta es tan necesario como posible. Sigue leyendo y te contaremos cómo.

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Ejercitar la memoria a través de la actividad física
Última actualización el Miércoles, 16 de Febrero de 2011 16:45

carreraUna de las facultades que más nos preocupa perder con el paso de los años es la memoria. Hay quienes intentan ejercitarla a través de la lectura, haciendo sudokus o jugando a la videoconsola. ¿Pero sabías que el ejercicio físico también estimula esta función cognitiva?

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