¡Siempre estamos a tiempo de cuidar nuestro corazón! El Dr. José Luis Palma nos aconseja que la mejor manera de alimentar nuestro corazón es seguir la dieta mediterránea, ya que sus elementos son cardiosaludables. Debemos procurar llevar una dieta equilibrada, rica en frutas y verduras, baja en grasas saturadas, que contenga pescado y realizar un poco de ejercicio, tanto para prevenir posibles dolencias cardiacas como para mejorar nuestra vida si ya hemos sufrido un episodio de este tipo.

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