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Nutrición: cómo reducir las grasas saturadas
Última actualización: 21.12.09
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Descripción
Las grasas saturadas aumentan el colesterol más que cualquier otro tipo de nutriente. Por ello, es importante que tengas en cuenta una serie de consejos que te ayudarán a reducir su consumo, como por ejemplo quitar la piel a las aves, sustituir los yogures y la leche por desnatados...
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