Nuestro cuerpo emite sudor para perder calor y reducir la temperatura generada durante el ejercicio físico. Sudar mucho no nos beneficia para disminuir peso, ya que nos hace perder agua e incrementa el riesgo cardiovascular y metabólico.
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JOSE FRANCISCO BAÑON ZARAGOZA hizo este comentario
Viernes, 25 Febrero 2011
ME GUSTA EL DEPORTE, PERO CON LA ARTRITIS POR GOTA NO PUEDO MÁS QUE HACER CICLISMO. ESTOY CONVENCIDO DE QUE LO QUE ME PUEDE SALVAR DE VENIRME ABAJO ES HACIENDO DEPORTE A PESAR DE MIS MALES.
PREGUNTO ¿ME BENEFICIA O ME PERJUDICA HACER 40 KM. EN BICI DOS VECES A LA SEMANA? GRACIAS POR SU ATENCIÓN. UN ABRAZO.