El ejercicio isométrico es aquel en el que aumenta la tensión muscular sin que se produzca un acortamiento de las fibras. Con este tipo de ejercicios aumenta la presión sangüínea por lo que los deportistas con riesgo cardiovascular deben consultar a su médico antes de empezar a realizar este tipo de ejercicios.
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Anonimo hizo este comentario
Miércoles, 01 Febrero 2012