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Videos de ejercicio cardiosaludable

Escrito por Administrator

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En esta sesión pondremos en práctica las asanas enseñadas en entregas anteriores, siempre procurando trabajar coordinadamente cada ejercicio con la respiración. Conseguirás liberar tensiones acumuladas en el día a día. ¡Prueba y pon en armonía tu cuerpo y mente! 

 

1 Comentario

  1. Me parecen muy interesantes los vídeos, pero tengo la duda siempre de cuáles no serán adecuados para problemas de espalda.

    Gracias

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