Facebook
Twitter
Youtube
Flickr
Linkedin
Instagram
Pinterest
SoundCloud
SlideShare
RSS
Newsletter
Contacto
Inicio / Dudas

Preguntas frecuentes

¿Qué alimentos debo evitar si tengo que controlar la sal que consumo?

Pregunta: ¿Qué alimentos debo evitar si tengo que controlar la sal que consumo? Ángela (Madrid).

Respuesta: No supone sólo evitar el salero en la cocina y en la mesa, sino controlar la cantidad de sodio incluida en los alimentos que acostumbramos a tomar. Se deben vigilar productos que oculten sodio como aditivo:

  • Embutidos, patés, carnes ahumadas, salazones, etc.
  • Marisco, conservas de pescado.
  • Enlatados, platos preparados o precocinados.
  • Encurtidos (productos hortícolas en vinagreta).
  • Pan con sal, pastelería industrial.
  • Quesos curados o semicurados.
  • Salsas comerciales.
  • Concentrados de caldo, sopas de sobre.
  • Frutos secos salados, snaks.
  • Aguas gasificadas, refrescos carbonatados.
  • Mantequillas o margarinas con sal.

Más información:

Date de alta a la newsletter de la Fundación Española del Corazón y recibe un ejemplar gratuito del e-book “Pregunta al experto“

Respetamos tu privacidad y no compartiremos tus datos.

Nuestros expertos responden tus dudas

Ebook pregunta al experto

Date de alta a la newsletter de la Fundación Española del Corazón y recibe un ejemplar gratuito del e-book “Pregunta al experto“

Respetamos tu privacidad y no compartiremos tus datos.
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner