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Preguntas frecuentes

¿Todo el mundo puede hacer ejercicio?

Pregunta: ¿Todo el mundo puede hacer ejercicio? Paola (Colombia).

Respuesta: Hay un ejercicio adecuado para cada uno de nosotros, sean cuales sean nuestras condiciones físicas, estado de salud, edad, preferencias...

Si tienes dudas sobre cuál es el ejercicio o modalidad deportiva que más te conviene, tu médico podrá aconsejarte el más indicado según tu situación individual. Desde caminar a nadar o, incluso, bailar, hay una actividad física o ejercicio ideal para cada persona.

Más información: 

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