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Caminar: Consejos básicos

Última actualización el 27.01.11  |  Ejercicio - Mantente en forma

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¿Cómo sacar el máximo rendimiento a la hora de caminar? ¿Qué recomendaciones debo seguir? Te aconsejamos el tipo de calzado y ropa, además de la posición del cuerpo, brazos y piernas.

 

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