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Inicio / Ejercicio / Mantente en forma / Suelo pélvico: Cómo fortalecerlo

A continuación presentamos unos ejercicios donde podemos fortalecer nuestro suelo pélvico (conjunto de músculos internos con funciones básicas como establizar la cadera).

Es importante mantener estos músculos en buen estado. !Ánimo!

 

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