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Inicio / Ejercicio / Mantente en forma / Spinning: Consejos de iniciación

En el siguiente vídeo presentamos el spinning, una clase de ciclismo indoor, que practicado con moderación, aporta unos beneficios cardiosaludables.  ¿Cómo debemos colocar el sillín? ¿En qué posición debemos tener la espalda? Aquí podrás ver algunos consejos de iniciación.

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