Hacer ejercicio y mantente en forma

Spinning: Consejos de iniciación

Última actualización: 10.11.09

En el siguiente vídeo presentamos el spinning, una clase de ciclismo indoor, que practicado con moderación, aporta unos beneficios cardiosaludables.  ¿Cómo debemos colocar el sillín? ¿En qué posición debemos tener la espalda? Aquí podrás ver algunos consejos de iniciación.

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