Famosos con Corazón

David Meca

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El agua es su medio natural. David Meca fue el primer nadador en ganar cuatro medallas en un Campeonato del Mundo. En su palmarés brillan nueve metales, entre Mundiales y Europeos. También es especialista en desafíos en solitario, como cruzar a nado el canal de la Mancha, el estrecho de Gibraltar o la bahía de San Francisco. Estudió arte dramático en Estados Unidos y ha participado en numerosos programas de televisión como presentador y colaborador.

Es importante que moderemos el consumo de grasas y descubramos que hay recetas saludables que están riquísimas. Tenemos que fomentar hábitos de actividad física: hacer la compra andando, no ir siempre en coche a todas partes, correr por las mañanas... Después de esto, siempre te sientes más limpio y más sano. Además, el ejercicio hace que te cuides más en todos los aspectos. No se trata de competir, sino de mantenerse activos y en forma.

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