Famosos con Corazón

Pregunta: ¿Cuáles son los hábitos fundamentales en un estilo de vida cardiosaludable?

Respuesta: La alimentación variada y equilibrada (basada en la dieta mediterránea), con poca sal, la práctica de ejercicio físico de forma moderada y habitual, mantener el peso corporal adecuado, no fumar y controlar periódicamente los niveles de colesterol, glucosa y tensión arterial son la base de una vida cardiosaludable.

Más información:

• Decálogo de vida saludable