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Desfibriladores: salvavidas al alcance de todos
Última actualización el Viernes, 28 de Abril de 2017 11:15

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Cada 20 minutos se produce un caso de muerte súbita en España. Y en muchos de ellos la salvación estaría al alcance de la mano si hubiese un desfibrilador cerca. De ahí que la FEC abogue por la instalación de más dispositivos de este tipo en lugares públicos.

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7 cambios en el día a día con los que mimar tu corazón

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Cada vez hay más evidencia de que la prevención de las enfermedades cardiovasculares no debe centrarse en un único factor de riesgo y que los fármacos son insuficientes para lograr el control óptimo de los factores de riesgo. Los cambios en el estilo de vida tienen gran impacto en la reducción de las enfermedades cardiovasculares y sus complicaciones.

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La baja frecuencia cardiaca, una de las adaptaciones del corazón al deporte

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Al igual que los demás músculos de nuestro cuerpo, el corazón sufre modificaciones cuando realizamos ejercicio físico de alta intensidad. Gracias a un estudio detallado se ha descubierto que existen diferencias en los cambios dependiendo del género y del tipo de actividad. 

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El reconocimiento predeportivo: cuándo y por qué hacerlo

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El ejercicio físico frecuente es, junto a una alimentación sana y equilibrada, una de las mejores “medicinas” para nuestra salud cardiovascular. Sin embargo, realizarlo sin tener en cuenta ciertas precauciones puede tener el efecto contrario. Antes de practicar ejercicio deberíamos saber si estamos totalmente preparados y cuánto podemos esforzarnos.

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Anticoagulación, póngala bajo control

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800.000 personas siguen en España un tratamiento con anticoagulantes y deben someterse a controles periódicos. Sin embargo, aún hay una parte importante de ellos que ignoran cuáles son las cifras en las que deben mantener su nivel de coagulación.

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Siete claves para la prevención cardiovascular
Última actualización el Martes, 14 de Marzo de 2017 12:07

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Según los especialistas, la forma más eficaz de luchar contra las enfermedades cardiovasculares es a través de la prevención. El 90% de los infartos se asocia a factores de riesgo clásicos conocidos y modificables, de ahí que la práctica totalidad de ellos se puedan prevenir si vigilamos esos factores de riesgo.

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La menopausia, factor de riesgo cardiovascular
Última actualización el Martes, 07 de Marzo de 2017 16:34

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La llegada de la menopausia puede afectar a la salud cardiovascular. Por eso es importante vigilar el corazón femenino al llegar a esta etapa. En especial cuando el inicio de la menopausia llega antes de los 45 años, lo que los especialistas llaman menopausia prematura.

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Caminar, un placer muy cardiosaludable

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No solo produce menos desgaste que correr y tiene un riesgo de lesiones más bajo, sino que además caminar a paso ligero es más beneficioso que el running. Es una de las conclusiones de un estudio publicado en la revista Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology, la investigación que cuantificó el beneficio de caminar sobre el de correr.

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La enfermedad cardiovascular, un enemigo también para las mujeres
Última actualización el Sábado, 18 de Febrero de 2017 08:00

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Casi 64.000 mujeres perdieron la vida en España por enfermedades relacionadas con el sistema circulatorio a lo largo de 2014. Una cifra incluso más alta que la de los hombres, cuyos fallecimientos por este motivo en aquel año no llegaron a 54.000 según datos del Instituto Nacional de Estadística (INE). Sin embargo, la percepción de que las enfermedades relacionadas con el corazón son cosa de hombres sigue estando presente en la mayoría de la sociedad.

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El peligro de las grasas trans

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Hace casi dos años que Estados Unidos prohibió el uso de grasas trans en productos alimentarios, mientras que en Europa muchas voces demandan esa misma actuación. Ya en 2011 la European Heart Network solicitó a la Comisión Europea una regulación en este sentido. La razón principal es que el consumo de estos ácidos grasos afecta negativamente a nuestro organismo y a la salud cardiovascular.

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