Nutrición

Nutrición

Pirámide de alimentación

Te ofrecemos las recomendaciones dietéticas saludables y consejos de actividades físicas variadas y sencillas que deben realizarse diaria, semanal, u ocasionalmente. Gracias a esta pirámide interactiva obtendrás una visión rápida y conjunta de la asociación entre nutrición equilibrada y ejercicio físico....

Alimentos

Verduras, hortalizas, pescado, carne, leche, cereales, frutas, legumbres… Consejos para consumirlos correctamente, características nutricionales, ingesta recomendada, etc....

Nutrientes

Ácido fólico, selenio, potasio, proteínas… Todos tienen una función en nuestro organismo. Conoce cuál es, en qué alimentos encontrarlos, qué cantidad consumir....

Dietas

¿Qué puedes comer si tienes intolerancia al gluten, si tienes los triglicéridos altos o si quieres evitar la deshidratación? Cada caso una respuesta detallada de nuestros expertos....

Canal Cocina

Se acabaron las excusas para no ponernos el delantal y empezar a movernos entre los los fogones. La Fundación Española del Corazón y Canal Cocina te ofrecen un recetario con menús tan deliciosos como cardiosaludables, puntuados según su adaptación a los factores de riesgo, enriquecidos con los comentarios de nuestro equipo de nutricionistas y presentados en formato vídeo para que puedas seguir el método de preparación al detalle......

Glosario

Ortorexia, papillote, antioxidantes… El significado de todos los términos que utilizamos en nuestros contenidos y otros que interesan a los usuarios podrás encontrarlo aquí....

Consejos

No limpies los huevos para refrigerarlos porque se contaminan; Obtienes más hierro de las legumbres acompañándolas de alimentos ricos en vitamina C. Más tips nutricionales aquí....

Biblioteca

Te ofrecemos una lista de los libros sobre nutrición con contenido para todo el público y también libros que pueden descargarse de forma gratuita en internet. Tienes para elegir....

Preguntas frecuentes al nutricionista

¿Cuáles son los beneficios del vino? ¿Cuál es la dieta adecuada para las personas con enfermedad coronaria? Un resumen de preguntas frecuentes sobre nutrición. A continuación presentamos un resumen de preguntas frecuentes orientadas a la nutrición:...

Calculadoras

Te ofrecemos algunas herramientas interactivas para que puedas calcular tu estado de salud en materia de nutrición....

Tests de nutricion

¿Cuánto sabes sobre nutrición y alimentos? Averígualo con los test de nutrición, obesidad, hipertensión, colesterol y nutrientes en el que te ofreceremos información útil avalada por nuestro equipo de nutricionistas....

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