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Con motivo de los resultados obtenidos en recientes estudios que han demostrado que utilizar anticonceptivos hormonales en distintas presentaciones (píldoras, parches o anillos) aumenta el riesgo de trombosis, la Fundación Española del Corazón (FEC) advierte, además, a las mujeres que los utilizan de que el tabaco eleva aún mucho más este riesgo favoreciendo la aparición de episodios cardiovasculares graves, como los infartos.

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Utilizado como material de construcción durante muchos años, hoy en día su uso está prohibido en muchos países porque provoca tumores, cáncer de pulmón y asbestosis. Un estudio realizado en el Reino Unido concluye que el amianto o asbesto también podría ocasionar enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares.

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Con motivo de la conmemoración, mañana, del Día Mundial de la Hipertensión, la Fundación Española del Corazón (FEC) quiere destacar el hecho de que tener las cifras de la presión altas no sólo es el factor de riesgo cardiovascular más prevalente y la primera causa de morbimortalidad en el mundo, sino que también se ha demostrado que aumenta en un 70% el riesgo de padecer demencia vascular o deterioro cognitivo.

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Además de su bajo bajo contenido calórico, esta hortaliza es también una importante fuente de fribra, vitaminas y potasio. Descubre más acerca de la endibia, un alimento disponible casi todo el año y que nos proporciona importantes beneficios para la salud.

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¿Incrementa la maniobra de Valsalva el riesgo cardiovascular? ¿Afecta más a hipertensos?¿Cómo debemos respirar durante la actividad? ¿Cómo hacer ejercicio de fuerza correctamente? En la segunda entrega del post abordamos estas y otras dudas que pueden surgir durante un entrenamiento de fuerza e hipertrofia muscular.

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