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Cambios-cuidar-coraznok

Cada vez hay más evidencia de que la prevención de las enfermedades cardiovasculares no debe centrarse en un único factor de riesgo y que los fármacos son insuficientes para lograr el control óptimo de los factores de riesgo. Los cambios en el estilo de vida tienen gran impacto en la reducción de las enfermedades cardiovasculares y sus complicaciones.

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Llevar un estilo de vida saludable y realizar ejercicio físico son dos aspectos fundamentales que ayudan a mantener la frecuencia cardiaca en sus niveles óptimos. La Dra. Petra Sanz Mayordomo, jefa de sección del servicio de cardiología del Hospital Rey Juan Carlos de Móstoles, Madrid, lo explica en el siguiente vídeo de la sección #telodigodecorazón.  

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Deporteyfrecuenciacardiaca

Al igual que los demás músculos de nuestro cuerpo, el corazón sufre modificaciones cuando realizamos ejercicio físico de alta intensidad. Gracias a un estudio detallado se ha descubierto que existen diferencias en los cambios dependiendo del género y del tipo de actividad. 

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El 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud, que este año está dedicado a la depresión. Por este motivo, la Fundación Española del Corazón (FEC), quiere enfatizar la relación que existe entre la depresión y las enfermedades cardiovasculares, ya que existe una clara correlación entre ambas.

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¿En qué personas puede darse la frecuencia cardiaca alta o baja y qué tratamientos se deben seguir en cada caso? La Dra. Petra Sanz Mayordomo, jefa de sección del servicio de cardiología del Hospital Rey Juan Carlos de Móstoles, Madrid, responde a estas y otras preguntas en el siguiente vídeo de la sección #telodigodecorazón.  

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