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Pirámide de alimentación

¿Qué alimentos debo tomar más veces a lo largo de una semana? ¿Cómo puedo conseguir el equilibrio deseado en el consumo de carbohidratos, proteínas o vitaminas? ¿Es el aceite de oliva la grasa recomendada en una dieta sana? Visita nuestra pirámide de hábitos de vida saludables y descubre todos los secretos para mejorar tu nutrición y armonizarla con la práctica de ejercicio físico.

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Calorías necesarias

Calcula la cantidad de calorías que necesitas ingerir diariamente según tu sexo, edad, peso y nivel de actividad física.

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Infarto miocardio

Coloquialmente conocido como infarto, el infarto de miocardio aparece por un riego sanguíneo insuficiente debido a la obstrucción de una arteria. Esta animación te muestra cómo se produce la necrosis del músculo cardiaco y cuáles son sus causas, síntomas y consecuencias.

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Ergometría o prueba de esfuerzo

Conocida también como prueba de esfuerzo, la ergometría consiste en la realización de ejercicio físico en tapiz rodante o bicicleta estática para valorar el pronóstico de la enfermedad coronaria y su tratamiento.

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Ahorrar al dejar de fumar

Esta infografía te ofrece un cálculo del ahorro económico que lograrías al romper con el cigarrillo y los años de vida que ganarías. ¡El empujón que faltaba para abandonar el tabaco!

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Cateterismo

El cateterismo cardiaco es un procedimiento complejo, de mínimo riesgo para el paciente, pero que reporta información muy importante para el cardiólogo. Por su parte, la angioplastia es una técnica empleada para la desobstrucción del flujo sanguíneo por acumulación de grasa o coágulos.

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Obesidad abdominal

El riesgo de la obesidad depende en gran medida de la localización de la grasa, siendo aquélla que se acumula en el abdomen la que afecta en mayor medida al corazón.

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Frecuencia cardiaca

La frecuencia cardiaca es el número de veces que se contrae el corazón durante un minuto. Para el correcto funcionamiento del organismo es necesario que el corazón bombee la sangre hacia todos los órganos, pero además lo debe hacer a una determinada presión (presión arterial) y a una determinada frecuencia.

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Ecocardiograma

El ecocardiograma es una prueba diagnóstica fundamental porque ofrece una imagen en movimiento del corazón. Mediante ultrasonidos, la ecocardiografía aporta información acerca de la forma, el tamaño y la fuerza del corazón, el movimiento y grosor de sus paredes y el funcionamiento de sus válvulas.

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Marcapasos y DAI

Los marcapasos pueden ayudar a regular el ritmo del corazón en casos de frecuencia cardiaca lenta, rápida o irregular o de bloqueo en el sistema de conducción eléctrica del corazón mientras un desfibrilador automático implantable (DAI) reúne las funciones de un dispositivo antibradicardia (marcapasos) y antitaquicardica incluyendo la de un desfibrilador.

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