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Cuándo y cuánto hay que beber para ejercitarnos

Última actualización el 31.01.12  |  Corazón TV - Consejos de ejercicio

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La rehidratación durante el ejercicio es una de las medidas más importantes para mantener el rendimiento, asimilar el entrenamiento y evitar riesgos de lesiones. En este vídeo te explicamos cuándo y cuánto beber.

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