Caminar es uno de los mejores ejercicios para enriquecer la salud cardiovascular. Un monitor nos enseña técnicas para caminar evitando las lesiones y con mayor rendimiento. Recomienda el uso de zapatillas cómodas, transpirables y que amortigüen el peso de nuestro cuerpo. También es preciso el uso de calcetines transpirables y ropa cómoda. ¿Quieres saber más? Mira el vídeo.
| < Prev | Próximo > |
|---|
Date de alta a la newsletter de la Fundación Española del Corazón y recibe un ejemplar gratuito del e-book “Pregunta al experto“
Nuestros expertos responden tus dudas
Date de alta a la newsletter de la Fundación Española del Corazón y recibe un ejemplar gratuito del e-book “Pregunta al experto“
Andrew Guerra Campbell hizo este comentario
Viernes, 27 Enero 2012
Un cordial saludo desde el lejano Chile, en Sudamérica.