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Principios de entrenamiento

Última actualización el 18.01.12  |  Corazón TV - Consejos de ejercicio

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Para sacarle provecho al entrenamiento físico debemos seguir cinco principios básicos: conciencia, desarrollo completo, sobrecarga, repetición e individualización. Descubre en qué consiste cada uno. 

 

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1 Comentario

  1. RAFAEL hizo este comentario

    Miércoles, 08 Febrero 2012

    gracias por enviarme esta valiosa informacion

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