Dudas Preguntas al nutricionista

Preguntas frecuentes al nutricionista

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1	Quisiera que me dieran algunas indicaciones sobre cómo manejar la intolerancia a la lactosa. Alberto (Murcia)
2	¿Hay realmente alguna dieta específica para enfermos de cáncer de colon o alimentos que ayuden a mejorar el cáncer de colon? Leandro, Ponferrada.
3	¿Es verdad que el pescado azul debe consumirse sólo por la noche? Eva, Ibiza.
4	Soy diabética, hipertensa, tengo el colesterol y los triglicéridos altos y me prohíben muchos alimentos ( yogurt natural, queso, chocolate, huevo, dulces de todo tipo) ¿Pueden darme algún consejo? Aurora, Sevilla.
5	Me han retirado la medicación para la hipertensión ¿Cómo debe ser mi dieta para controlarla? Eugenia, Medellín. Colombia
6	Tengo 43 años, soy un recién trasplantado de corazón y tengo muchas dudas sobre el tipo de alimentos que puedo consumir y la forma en que debo hacerlo. Jorge, Madrid.
7	Soy cuidadora de un señor de 84 años diabético e hipertenso que le gusta mucho comer (sobre todo patatas y estofados) ¿Pueden aconsejarme? Paquita, Lanzarote.
8	Me gustaría saber qué alimentos son ricos en hierro. También quisiera que me indicaran alguna dirección de Internet donde pueda encontrar listas de alimentos bajos en lactosa. Israel, Toledo.
9	Tengo 42 años peso 89 kg y mido 1,75 cm, llevo dos bypass y desearía perder peso. ¿Algún consejo? Alfredo, Barranquilla.
10	¿Pueden recomendarme una dieta para controlar mis niveles de colesterol? Laurita, Aranjuez.
11	¿Podrían aconsejarme métodos culinarios para evitar el sobrepeso? Edgardo, Lima.
12	¿Qué alimentos hay que eliminar para mantener un corazón sano? Adoración, Córdoba.
13	Desearía que me facilitaran menús sanos para enfermos de cáncer, que aporten más vitalidad y energía. Silverio, Pamplona.
14	¿Por qué insisten tanto en que los enfermos con insuficiencia cardiaca eviten el consumo de sal? Yamir, Madrid.
15	Acabo de tener un infarto y soy diabética ¿Qué frutas puedo comer? Eleonora, Burgos.
16	¿Qué tipo de alimentación debe seguir una persona que padece arritimas? Priscila, Granollers.
17	La idea de ponerme a dieta me provoca ansiedad. ¿Algún consejo? Eleonora, Barranquilla.
18	Mi madre sólo come pasta y no consigo que salga de casa, no hace nada de ejercicio ¿Cómo puedo ayudarla? Javier, Coslada.
19	Regulo con medicación mi hipotiroidismo pero no consigo adelgazar. ¿Pueden ayudarme? Arturo, Ciudad Rodrigo.
20	¿Qué alimentos están desaconsejados para quien ha padecido una angina de pecho? Mireia, Igualada.
21	Me están tratando con cortisona porque tengo lupus ¿Qué puedo hacer para bajar peso? y ¿Cómo puedo mantener el corazón sano con esta enfermedad? Clementina, Plasencia
22	Me gustaría que me facilitaran menús bajos en potasio para una persona mayor que padece una enfermedad renal. Brigitte, Lepe.
23	¿Existe alguna dieta específica para el hipotiroidismo? Mercedes, San Juan.
24	Las conservas de pescado llevan en su composición aceite. Cuando es de oliva se especifica, pero si se refleja simplemente "aceite vegetal" ¿pudiera tratarse una grasa nociva para la salud? Margarita, Plasencia.
25	Tengo insuficiencia coronaria ¿Es bueno para mi estado el consumo de té verde? ¿Puede subirme la tensión arterial? Elena, Oropesa.
26	¿Qué comidas son buenas después de ejercicio con pesas para regenerar el músculo? Gaspar, Salamanca.
27	Tengo los triglicéridos y el ácido úrico altos. ¿Qué alimentos y qué forma de prepararlos son los más adecuados para una mujer muy activa como yo? Matilde, Moguer.
28	¿Cuál es la mejor dieta después de tener un hijo si ya no le das de mamar? Violeta, Vallecas.
29	Es verdad que las algas Nori tienen mucho calcio? Rosalía, Santa Cruz de Tenerife.
30	¿Me podrían recomendar una dieta para reducir transaminasas y que aporte vitalidad? Justino, Pozoblanco.
31	A mi marido le van a colocar un bypass ¿Cuál es la mejor dieta post operatoria? Susana, Mieres del Camino.
32	Mi hija de 8 años es obesa ¿Pueden darme alguna orientación respecto a su alimentación? Lucía, Rivas.
33	¿Cómo se puede prevenir la obesidad? Nacho, Oviedo.
34	Quisiera recetas fáciles para personas con problemas de cólicos biliares. Roger, Sabadell
35	¿Qué alimentos debe tomar una persona a la que le han puesto un stent? Jorge, Chinchilla
36	Mi hijo es alérgico al huevo y querría saber si las masas refrigeradas para pizza, hojaldre, empanadillas, contienen este alimento. Cristina, Madrid
37	Soy vegetariana -no como pescado, ni carne, aunque si productos lácteos- ¿cómo debería ser mi dieta para no tener ningún déficit alimentario? Griselda, Guatemala.
38	Tomo anticoagulantes orales ¿Qué verduras debo evitar en mi dieta? Jonás, Guadalajara.
39	¿Se puede consumir jamón ibérico después de haber padecido un infarto agudo de miocardio? Israel, Santo Domingo.
40	Soy vegetariana y tengo un bebé ¿Es peligroso alimentar a un bebé sin incluir productos cárnicos? Flora, Las Palmas.
41	¿Es verdad que los alimentos que son beneficiosos para el corazón perjudican a los diabéticos? Ernesto, Managua.
42	Tengo tendencia al sobrepeso ¿Cómo puedo controlarlo? Sonia, Gijón.
43	¿Qué alimentos no son aconsejables para enfermos de corazón? Lolita, Guadalajara.
44	¿Es más caro y complicado seguir una dieta cardiosaludable? Iziar, Pamplona.
45	¿Cómo se puede controlar el peso corporal sin estar siempre a régimen? Mirian, La Rioja.
46	Quisiera saber si tomar un suplemento de Omega 3 es cardiosaludable. Jorge, Badalona.
47	¿Qué alimentos debo evitar si tengo que controlar la sal que consumo? Ángela, Madrid.
48	¿Cuál es la alimentación adecuada para las personas con enfermedad coronaria? Lena, Cádiz.
49	Los doctores siempre dicen que el aceite de oliva es muy sano. ¿Cuáles son sus beneficios? Fernando, Lleida.
50	¿El consumo de vino es beneficioso para la salud? Javi, Asturias.